Metafísca: sanatana-dharma

Siddhasana asana da perfeição

Siddhasana é um asana sentado fácil de ser praticado. Seu objetivo é um assento para meditação ou ado… Continue...

O trabalho básico através de exercícios de yoga

A maioria das pessoas, inclusive instrutores formados em escolas por aí, pensam que yoga se faz numa… Continue...

O que é Purna Yoga

Purna Yoga ou Sarva Yoga é um método de Yoga Integral. Purna é uma palavra sancrita que singnfica com… Continue...

Mantra Yoga nos asanas

Não existe yoga sem mantras, porém o mantra vai muito além de vocalização de monossílabas. Esta técni… Continue...

Badrasana Balancinho Integral

O balancinho não é exatamente um asana de yoga, mas sim uma ação fundamental para realização da práti… Continue...

Aulas de Yoga para Iniciantes

As aulas de yoga para iniciantes devem focar desde o início no desenvolvimento da força mental e ener… Continue...

A yoga da metafísica

O mahatma que atendia sob pseudônimo de William Walker Atkinson, agiu nos bastidores do palco espirit… Continue...